Pas på ondt i ryggen og musearm
Hvis man sidder meget foran computeren og spiller mange spil, så udsætter man sig selv for en vis risiko. Sidder man ikke korrekt, kan man hurtigt rende ind i problemer med ondt i ryggen. Hvis man samtidig bruger sin mus meget, er der også en vis fare for at rende ind i forskellige former for musearm.
Det handler om at sikre sig, at bord, stol, skærm, tastatur og det hele er korrekt indstillet i forhold til hinanden (det hedder ergonomi med et fint ord). Sidder man f.eks. med for strakt arm uden albuestøtte, når man sidder med musen, så øger man risikoen for museproblemer meget markant. Det kan man læse mere om her, hvor der står noget om forebyggelse af musearm og museskader.
Mit bedste råd til at undgå musearm er at lære at bruge tastaturet til så meget som muligt (når man ikke gamer altså). Gode tastaturgenveje kan spare mange museklik.