Det er lidt sjovt at iagttage den forvandling, der er sket med min mand, efter at han for godt et års tid siden gik på pension efter et langt og aktivt arbejdsliv. I alle de snart 40 år, jeg har kendt ham, har han altid gået i pæne, ensfarvede skjorter – oftest hvide – og altid med slips på. Jeg har masser af gange gennem årene spurgt ham, om han ikke hellere ville gå i noget mere afslappet, når han ikke var på arbejde, men bortset fra decideret arbejdstøj, når han har været på havearbejde eller udført et eller andet håndsværksmæssigt herhjemme, har han altid følt sig bedst tilpas med skjorte og slips.
Men nu er det helt anderledes. Der gik vel kun nogle få uger efter hans farvel til jobbet i banken, før jeg med stor undren kunne se, hvordan hans daglige påklædning ændrede sig. Det var tydeligt, at han var ved at vænne sig fra for eksempel slips som en del af den daglige påklædning.
Præsentabel og rund
Men helt givet slip på nogenlunde præsentabel påklædning har han nu ikke. Herhjemme kan han nyde at gå rundt i joggingbukser i store størrelser, så han kan have sin ret omfangsrige mave og bagdel i dem, uden at de generer ham, men skal han for eksempel ud at købe ind, tager han altid et par pæne bukser på. Han køber altid sine joggingbukser hos storedrenge.dk: http://www.storedrenge.dk/herretoej-372/bukser-253/joggingbukser-287/
Men som noget forholdsvis nyt er han begyndt at gå i T-shirts, også selv om han skal et ærinde i byen. Jeg kan forstå på ham, at han nu er blevet vænnet så meget af med at gå i skjorter til daglig, at han synes, de generer ham lidt i halsen, så han foretrækker noget tøj, hvor stoffet ikke sidder stramt om hans hals.
Men han er også blevet lidt modebevidst på en pudsig måde, synes jeg. I starten var det ganske almindelige og lidt kedelige ensfarvede T-shirts, han brugte, men nu er han begyndt at købe
T-shirts med tryk, for der må gerne være lidt sjov i gaden, som han udtrykker det.
Store (XXXL) t-shirts
Faktisk er han blevet lidt af en samler, hvad angår den type beklædning, men han brokker sig af og til over, når han falder over et rigtig morsomt slogan eller andet, at man ikke kan få tilstrækkeligt store T-shirts med det pågældende tryk. Det er åbenbart kun de unge, slanke mænd, der må se lidt smarte ud og skabe lidt liv i gaden, som han siger.
Jeg har nævnt for ham, at han jo også kunne overveje at slanke sig lidt, så han kan være i de mere almindelige størrelser, hvor der ikke skal flere X’er foran L’et i betegnelsen. Men den tanke ligger ham fjernt, for han har hele sit voksenliv vejet over de 100 kilo, og det har han ikke lyst til at lave om på nu, siger han.
En rund pige i smart tøj
Og hvem er jeg at ville lave om på det? Jeg er jo selv en velvoksen pige i en XXL størrelse – og jeg nyder også at være velklædt, selvom jeg har brug for tøj til store piger, som det så smukt kaldes.
I stedet forsøger han at finde butikker, hvor man kan købe T-shirts med tryk i store størrelser, så han kan udleve sin passion for den type påklædning. Selv kan jeg kun grine lidt af hans nye modebevidsthed.
Computerspil og livsstil
Selvom computerspil ofte forbindes med stillesiddende adfærd, er det vigtigt at huske, at gaming også kan have positive effekter på både kognitive og sociale færdigheder. Visse typer spil kan forbedre opmærksomhed, arbejdshukommelse og evnen til at træffe hurtige beslutninger. For eksempel kan actionspil styrke spilleres evne til at bearbejde visuelle informationer og reagere hurtigt i pressede situationer.
Derudover kan multiplayer-spil bidrage til udvikling af sociale færdigheder og samarbejdsevner. Når man spiller med venner eller familie, skabes der ofte et rum for fællesskab og strategisk planlægning, som styrker relationer og evnen til at arbejde sammen.
Det er dog vigtigt at finde en balance mellem spilletid og fysisk aktivitet for at opretholde en sund livsstil. Regelmæssig motion kan modvirke de potentielle negative konsekvenser af stillesiddende gaming. Her kan aktive videospil, der kræver bevægelse, være en sjov og effektiv måde at kombinere gaming med motion.
Ved at spille med måde og sikre, at gaming ikke forstyrrer søvn, skolearbejde eller sociale aktiviteter, kan man nyde spillets fordele uden at gå på kompromis med sundheden. Det handler om at integrere sunde vaner og balancere skærmtid med fysisk aktivitet og andre daglige gøremål.